午前０時の裏スキンケア

午前０時の裏スキンケア
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２週間に１回程度の簡単な習慣だけで、ストレスからくるお肌の荒れを解消します

午前０時の裏スキンケア

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「いつも使っている化粧水がピリピリする」

「最近になってなぜか、ニキビが出来た」

「いつもと同じスキンケアをしているのに、調子が悪い・・・」

その原因は、ホルモンバランスが

関係していると見てほぼ間違いないです。

ホルモンバランスが乱れる大きな原因はストレスです。

そんな時に、

いくら化粧水を代えたって・・・

高い美容液つけたって・・・

エステにいってリンパマッサージをしてもらったって・・・

アロマのいい香りに包まれたって・・・

それは、一時的な回避にしかなりません。

いくらその時、
「あーーー癒される〜〜」
「気持ちいーーー」
と思っていたって

もとの生活に戻れば、また同じ事の
繰り返しです。

すでに分かっているはずですね。

ニキビの原因が、イライラを貯めない事も・・・
ジャンクフードをやめた方が良い事も・・・
早寝早起きでぐっすり睡眠をとるのが良い事も・・・

でも・・・

出来ないんですよね。
分かっちゃいるけど止められない♪
なんて植木等の歌じゃあるまいし（冷汗）
でも、
そうなんですよね。

大げさかもしれませんが、そう言ってもいいくらいです。

「イヤだなぁ〜」
と感じる事の繰り返しで起こるホルモンバランスの乱れ。
ホルモンバランスが乱れるとお肌だけではなく、身体の
あちこちも悪くなります。

このマニュアルは、直接ニキビを治す方法や
具体的なスキンケアの方法が書かれているわけではありません。

でも、

このマニュアルに書かれている事を日常の生活
で少し意識して頂くだけで、
原因不明のお肌の乱れは、解消するでしょう。

では、簡単に内容を説明いたします。

眠っている間にキレイになる
美肌睡眠とは・・・

睡眠とお肌の密接な関係

簡単・速攻、煮えくり返る気持ちを押さえる
ストレス解消法

なぜ私が、育児、仕事、家事をしながらも
こんな文章を書き、しかもお肌のお手入れも
欠かさず出来ているのか？

コンビ二食などのジャンクフードでも美肌食に
変えてしまう方法

ウチの旦那の禁煙話？？
（タバコが止められない方に絶対読んで欲しい）

世界の大成功者もしている
億万長者のストレス解消法

思わず、お母さん・お父さん・あなたを取り巻く人に
「ありがとう」と言いたくなる。
中村式
「東京タワー オカンとワ…続きを読む